祛斑食物及方法介紹





祛斑可以從生活飲食做起喔,方法不難很簡單,就是需要能夠堅持就能達到滿意的祛斑效果!這是大家的生活智慧,讓妳由內而外的健康。

  •     鮮奶敷臉:透過鮮奶蒸氣蒸臉可以快速達到美白的功效,如果沒有時間可以改以化妝棉吸滿鮮奶,敷臉15分鐘,就可以達到美白的功效喔。
  •     香蕉面膜:香蕉去皮搗泥後可以均勻塗抹糊狀面膜敷臉,同樣時間為15-20分鐘後洗去,可軟化角質淨白皮膚。
  •     蘋果面膜:將蘋果切塊或搗泥,然後塗於臉部,15-20分鐘敷臉就可以達到保溼、補水、讓皮膚細滑、滋潤、白膩的作用。
  •     金盞花葉汁:將金盞花葉搗爛,取汁擦塗臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。
  •     檸檬冰糖汁:將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,有效祛斑。
  •     胡蘿蔔汁 將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因爲胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化爲維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及去雀斑。

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