游泳基礎教學 Youtube影片教學

小編 下午3:45
游泳運動是男女老少都適合的運動活動。最少的起源是由於人類觀察和模仿魚類、青蛙等動物在水中遊動的動作,慢慢的創出游泳的方法,也成為一種全民性的運動。






游泳,是人在水的浮力作用下產生向上漂浮,憑藉浮力通過肢體有規律的運動,使身體在水中有規律運動的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳,競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大專案,它包括蝶式、仰式、蛙式和式四種泳姿的競速項目,以及花樣游泳等。

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